Ik krijg de laatste tijd steeds meer berichtjes met de vraag hoe het met me gaat sinds ik bij Noel Maasdam coaching ben gaan volgen. Ik heb 2 coachingsdagen gedaan bij hem. Dat was in een groep met ongeveer een man of 15. Noel heeft heel veel uitgelegd over zijn werkwijze en we hebben oefeningen gedaan, gepraat, gelachen en geluncht! Ik vond het twee fijne dagen, al was het een uur van huis dus ook heel eng! De dagen waren van 10.00 tot 16.00 dus we hebben echt een hele hoop gedaan en gehoord. Dat kan ik hier niet even gaan uitleggen. Van te voren was ik heel sceptisch, ik heb natuurlijk al zo ontzettend veel dingen gedaan om beter te worden! Maar ik heb er nu vertrouwen in. Ik ben hard aan het werk, zo ben ik vorige week weer gestart met school! Dat is in ieder geval de eerste stap! En het is niet makkelijk, hoor! Het is zelf heel moeilijk… Maar dat is ook wat Noel zegt; je moet ZELF weer stappen gaan zetten. Hij doet het niet voor je! Hoe moeilijk het ook is, hoe rot je je ook voelt, hoe erg de paniek ook door je lichaam raast, DOEN! want thuis zitten levert me al helemaal niets op. Maar dat DOEN is nog wel heel eng. Ik doe het ook niet altijd, ben nog geneigd om thuis te blijven, bij mijn moeder, bij de veiligheid. Dus qua gevoel gaat het niet beter, dat moet uiteindelijk wel gaan komen. Vanavond moet ik bijvoorbeeld weer naar school en ben nu al van slag en zou het liefst thuisblijven. Maar als ik thuisblijf, blijf ik de angst voeden. Dan kan ik achter de geraniums blijven zitten tot ik 80 ben. Nou, dat wil ik niet! Ik ben het zoooooo zat om thuis te zitten en mijn leven aan me voorbij te laten gaan! Ik wil het niet meer! Ik wil LEVEN!

Dus op de vraag of Noel mij al heeft geholpen; Qua rotgevoel NOG niet, daar is het nog te vroeg voor. Maar qua instelling wel! Ik doe dingen anders, zo zit ik bijvoorbeeld niet meer op forums te zoeken naar mensen die me kunnen helpen of mensen die al beter zijn. Zo struin ik het internet niet meer af op zoek naar ‘de oplossing’, die is er toch niet. Ik ga weer naar school, ik ga weer vrijwilligerswerk doen. Ik ben gestopt met therapie, ik ben gestopt met de antidepressiva, ik ben gestopt met de kalmeringsmiddelen,  zelfs met roken! (en geloof me, ik voel me hetzelfde als toen ik wel AD en kalmeringsmiddelen slikte, dus hebben ze NIET geholpen) Al voelt het nog klote, ik doe het tenminste nu zo en dat is al meer dan thuis op bed met mijn laptop op schoot!

Dit is wel even voldoende voor nu, vind ik. Over een paar weken zal ik weer een stukje schrijven over hoe het gaat. Dus voor nu: Iedereen heel veel succes! De lotgenoten die even niets van mij horen weten nu dat het hoort bij de coaching en dat het dus niet persoonlijk is. Ik moet nu even alles dat met angst te maken heeft, uit mijn leven bannen! Ik kom vanzelf weer een keer terug! Voor degenen die meer willen weten over Noel Maasdam, kijk even op zijn site; www.angstcoach.nl daar vind je wat meer informatie over zijn werkwijze. Ook kan je eens kijken op; http://noelmaasdam.wordpress.com/ . Daar houdt hij blog bij waarin hij al wat verteld over zijn werkwijze. En als je echt meer wilt weten, bel hem dan even op. Dan kan hij je zelf al het een en ander uitleggen. En wil je weten hoe het met mij verder gaat, kom over een paar weken nog eens terug! Tot dan!